Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!
Hi, ich bin Alica. Als Ernährungscoach unterstütze ich dich gemeinsam mit Foodiary bei der Planung und Umsetzung deiner Ernährungsumstellung
Hallo, schön dass du zu mir gefunden hast! Ich kann es kaum erwarten, mir deine persönliche Geschichte anzuhören. Egal was für ein Ziel du gerade verfolgst, weshalb du hier bist und weswegen du meine Unterstützung wünschst, gemeinsam werden wir deine Träume wahr werden lassen. Auf unserer Reise möchte ich dir besonders eins ans Herz legen, eine gesunde Ernährung kann unglaublich viel Spaß machen und hat nichts mit Verzicht zu tun. Es gibt für jeden eine individuelle Form von gesund und ausgewogen. Wir essen hier also nicht jeden Tag das Gleiche und auch nicht nur Salat, das verspreche ich dir. Bei mir lernst du, worauf es in deiner persönlichen Ernährung ankommt und wie du diese langfristig umsetzen kannst, ohne alle paar Monate eine neue Diät beginnen zu müssen. Dein persönlicher Erfolg basiert auf der Macht des Wissens und genau dieses Wissen wirst du dir in den nächsten gemeinsamen Wochen aneignen.
Mein Coaching
Schritt für Schritt Zu einer gesunden Ernährung
Persönlicher Ernährungscoach
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Digitale Lernacademy
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Ernährungsplaner-App
Inklusive Foodiary PRO mit über 1700 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Du kannst dich auf mich verlassen -
Ich bin dein Coach.
Als dein persönlicher Coach verbinde ich meine Leidenschaft für Ernährung, Gesundheit und Fitness damit, dir auf deinem Weg in ein erfülltes Leben, voller Zufriedenheit und Energie zu helfen. Ich selbst bin körperlich und mental bereits durch Höhen und Tiefen gegangen, bis ich völlig losgelöst von allen Glaubenssätzen am heutigen Punkt angekommen bin und möchte mein Wissen und meine Erfahrungen nun nutzen, um auch dir dabei zu helfen, dich in deinem Körper rundum wohlzufühlen und voller Freude durchs Leben zu gehen. Egal ob dein Ziel rein gesundheitsorientiert ist oder du zusätzlich besondere körperliche Ziele verfolgst, wie eine Gewichtsabnahme oder Muskelaufbau, bin ich deine richtige Ansprechpartnerin. Mein persönlicher Schlüssel zum Erfolg basiert auf den Werten Freiheit und Vertrauen. Ich glaube daran, dass du und ich nur dann erfolgreich sein können, wenn wir die Freiheit haben, unseren eigenen Weg zu gehen und unsere eigenen Entscheidungen zu treffen. Als dein Coach möchte ich dir daher das notwendige Wissen vermitteln und dir die Werkzeuge an die Hand geben, die du brauchst, um selbstbestimmt und frei über deine Ernährung und dein Leben entscheiden zu können, ohne dir etwas zu verbieten oder auf etwas verzichten zu müssen. Und dann heißt es Vertrauen. Vertrauen, in dich und deine Fähigkeiten und darauf, dass du auf dem richtigen Weg bist und deine Ziele erreichen wirst. Dein Coach zu sein ist meine absolute Leidenschaft und meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir zu teilen, der Grund warum ich jeden Morgen aufstehe. Lass uns gemeinsam starten, ich freue mich darauf!
Gemeinsam erreichen wir dein Ziel. Lerne mich jetzt kennen.
Als dein persönlicher Ernährungsberater begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, ist es wichtig, deine Wünsche und Bedürfnisse genau zu verstehen. Teile sie mir ganz unverbindlich über das Kontaktformular mit – und wir finden gemeinsam den passenden Weg für dich!
Wie lautet deine Zielsetzung?
3 kurze Fragen, damit ich unser Gespräch vorbereiten kann.
Gemeinsam zu einer nachhaltigen und gesunden Ernährung.
Ich begleite dich im Alltag und unterstütze dich dabei, eine Ernährung zu finden, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig in deinen Lebensstil passt. Im Coaching erhältst du eine individuelle Beratung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Zusätzlich stelle ich dir praktische Tools und Ressourcen zur Verfügung, die deinen Alltag einfacher machen – damit du deine Ziele langfristig erreichst.
Smarte Tools für eine einfache Planung im Alltag.
Mit der Foodiary Ernährungsplaner-App erstellst du in wenigen Klicks deinen individuellen Plan – perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder eine ausgewogene Ernährung. Über 1.700 Rezepte, eine smarte Einkaufsliste und praktische Meal-Prep-Funktionen helfen dir, deinen Alltag einfacher und gesünder zu gestalten. Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit!
100% Cashback von der Krankenkasse
Zertifizierte Kursleitung
Zugelassen nach §20 SGB V
Erfolge dank Wissensvermittlung in meinem Online Kurs.
Mit der Lernacademy und dem 12-Wochen-Online-Kurs erhältst du fundiertes, wissenschaftlich geprüftes Wissen über die gesunde Ernährung. Du lernst die grundlegenden Prinzipien der Ernährungsplanung sowie wichtige Informationen zu Makro- und Mikronährstoffen. Der Kurs kann flexibel im Selbststudium absolviert werden oder als ideale Ergänzung zu meinem persönlichen Coaching.
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
